están en contacto directo con el atleta. Como sabrás, hay miles de jugadores buscando LA raqueta perfecta durante toda su carrera. Pero, ¿no son los zapatos un factor decisivo en cuanto a la victoria y la derrota?
La búsqueda del zapato de tenis de mesa perfecto - Un asesor:
Hoy en día, los fabricantes de zapatos de tenis de mesa ofrecen una amplia gama de productos que a menudo dificulta encontrar un zapato adecuado. En el tenis de mesa, no siempre es fácil encontrar ese zapato óptimo. Por esta razón, queremos mostrarte algunos factores que son importantes al comprar zapatos de tenis de mesa.
Criterios de compra para zapatos de tenis de mesa
Para encontrar el zapato de tenis de mesa perfecto, primero echemos un vistazo a las
condiciones iniciales:
El tenis de mesa es un deporte de rebote rápido caracterizado por movimientos rápidos en todas las direcciones, paradas repentinas y aceleraciones súbitas. Comúnmente, este deporte se practica en interiores: El suelo es uniforme (a nivel del suelo), liso, pero también puede ser resbaladizo debido al polvo u otras sustancias.
La estructura de los zapatos de tenis de mesa - Así es como se ven:
- suela exterior
- entresuela (a veces con soporte de pronación y puente metatarsiano)
- plantilla
- talonera
- material superior con sistema de cordones
Ahora, por supuesto, surge la pregunta de cómo el zapato deportivo puede influir en nuestro juego y rendimiento. Para responder a esta pregunta, uno debe observar las funciones de las diferentes capas/estructuras (lo cual también es decisivo al comprar).
Suela exterior:
Dado que la suela exterior tiene contacto directo con el suelo, su tarea principal es proporcionar fricción, agarre y resistencia al deslizamiento. Esto permite movimientos rápidos y cambios rápidos de dirección. Aunque en los pabellones el suelo es bastante liso, los zapatos de tenis de mesa deben exhibir un cierto nivel de dibujo/perfil.
De particular interés son los suelos muy lisos. Estos a menudo se vuelven bastante resbaladizos por el polvo u otras sustancias, como el sudor o el agua. El dibujo de la suela del zapato puede ayudar a reducir el riesgo de resbalar. Ten en cuenta que los dibujos demasiado "toscos" también son inadecuados.
Entresuela:
La entresuela del zapato deportivo es probablemente uno de los parámetros más influyentes. Su estructura y propiedades influyen directamente en la estabilidad del pie y el tobillo, y también influyen en las propiedades de amortiguación del zapato. ¿Cómo se logra esto? Mediante las propiedades del material.
En caso de que el zapato de tenis de mesa sea demasiado blando y suelto, no hay suficiente estabilidad en el área del tobillo. Sin embargo, la estabilidad del tobillo es muy importante al realizar movimientos laterales rápidos, cortes o paradas. De lo contrario, pueden ocurrir torceduras de tobillo y otros traumas. Por otro lado, los zapatos demasiado apretados/rígidos influyen negativamente en el orden natural de los movimientos y limitan los movimientos naturales de las estructuras anatómicas del pie entre sí. Esto también puede llevar a lesiones y definitivamente deteriorar el confort general. Por lo tanto, tu juego se ve afectado de manera negativa.
A menudo, hay un puente metatarsiano en conjunto con la entresuela. Este puente consiste en un material más apretado y bastante rígido que hace que el zapato sea más difícil de deformar en su región media. Esta construcción tiene como objetivo apoyar el pie.
En la región trasera del pie de un zapato de tenis de mesa, a veces hay un soporte de pronación. La pronación (= levantar el margen exterior del pie mientras se baja el margen interior del pie) en sí misma es un movimiento natural y un mecanismo de amortiguación natural. Sin embargo, si este movimiento es demasiado grande (sobrepronación), es probable que ocurran lesiones con el tiempo. Por esta razón, los fabricantes de artículos deportivos intentan minimizar las sobrepronaciones (y tratan de mantener la cantidad natural de pronación) mediante soportes de pronación.
Por favor, ten en cuenta:
Los puentes metatarsianos y los soportes de pronación no están generalmente integrados en todos los zapatos de tenis de mesa. Esto también depende de la forma y las propiedades del material de la entresuela. Por lo tanto, siempre debes leer cuidadosamente los detalles del producto. Un zapato de tenis de mesa no es necesariamente mejor si tiene estas características, ¡y viceversa!
Plantilla
La plantilla se coloca sobre la entresuela, se coloca dentro del zapato (como sugiere el nombre) y se puede quitar fácilmente. La plantilla proporciona amortiguación adicional, soporte y protege de las costuras. La plantilla también influye significativamente en la percepción del confort, por lo tanto, también influye en tu rendimiento.
Material superior y sistema de cordones
El material superior de un zapato de tenis de mesa comúnmente (e idealmente) está hecho de materiales fáciles de cuidar/limpiar. Es importante que estos materiales sean transpirables.
Para proporcionar estabilidad adicional, el área del talón (talonera) de un zapato de tenis de mesa suele ser más rígida que las otras partes del material superior. Por esta razón, el ajuste de la región trasera del pie puede sentirse un poco más apretado en comparación con las otras regiones del zapato. Sin embargo, el zapato no debe ejercer una presión desagradable.
El sistema de cordones es otra opción para proporcionar estabilidad óptima. Los cordones, que generalmente se colocan sobre las regiones dorsales del pie, apoyan todo el sistema pie-zapato. Por lo tanto, no debes atar tus cordones demasiado sueltos o demasiado apretados. Esto depende en gran medida de tu sensación individual de confort y del ajuste general. Además, diferentes técnicas de cordones pueden influir significativamente en lo mencionado anteriormente.
Conclusión - De qué realmente dependen los zapatos de tenis de mesa
Arriba te explicamos brevemente los factores más importantes que son importantes al comprar tus zapatos de tenis de mesa.
En primer lugar, los zapatos de tenis de mesa deben proporcionar suficiente amortiguación, soporte y estabilidad. Al mismo tiempo, es beneficioso comprar zapatos de bajo peso. También debe haber suficiente espacio para tus pies, sin embargo, sin perder estabilidad.
Las funciones de los zapatos de tenis de mesa tienen como objetivo apoyar, mantener y proteger la secuencia de movimiento natural del atleta, así como proporcionar una sensación de seguridad. Es importante saber que el zapato óptimo no es un modelo universal. Si un zapato es bueno/óptimo depende de las condiciones biológicas iniciales, como la forma del pie, el rendimiento de los grandes músculos de la pierna inferior y los músculos intrínsecos del pie (proporcionan estabilidad, protegen las articulaciones, etc.), y la sensación subjetiva individual de confort. Así que en caso de que no estés seguro de qué zapato elegir, prueba varios modelos y toma tu decisión de compra basada en esto.
